Capelli fragili e secchi? 

I capelli diventano secchi quando si riduce la quantità di grasso fisiologico prodotto dalle ghiandole del cuoio capelluto, il famoso sebo che quando è in eccesso li rende grassi.
Quando invece di sebo ce n’è troppo poco, ecco che i capelli diventano secchi, opachi, spenti, e con la tendenza a spezzarsi e dare origine a doppie punte.
Qui ti raccontiamo 6 passi per contrastare il problema dei capelli secchi e fragili, in due gruppi da 3: accorgimenti della vita quotidiana, poi i prodotti specifici che ti aiuteranno a dare più idratazione, nutrimento ed elasticità ai capelli.

Prima di tutto vediamo le accortezze da mettere in pratica nella vita quotidiana.

1. Non stressare i capelli
Sono già deboli e fragili, non tormentiamoli. Andiamoci piano con spazzola, meglio un pettine a denti larghi, più delicato. E non leghiamoli troppo stretti con gli elastici.
Evitiamo i trattamenti più aggressivi, come colorazione, decolorazione e permanente, che rendono i capelli ancora più fragili.

2. Addio calore
Durante il lavaggio e il risciacquo, cerca di tenere bassa la temperatura dell’acqua. Porta in cantina phon e piastra: il calore eccessivo secca ulteriormente i capelli, e quelli fragili non ne hanno proprio bisogno. D’estate non esageriamo con il sole, copriamoli il più possibile con il cappello, e al mare sciacquiamo i capelli con acqua dolce subito dopo ogni bagno.

3. Dieta semplicemente sana
C’è una regola semplicissima: quello che fa bene al corpo fa bene anche ai capelli. Quindi, preferenza a frutta e verdura, privilegiare gli alimenti più ricchi di vitamine. I capelli secchi hanno bisogno di grassi per riequilibrarsi, ma attenzione a scegliere i grassi “buoni”, quelli contenuti nel pesce (in particolare salmone, merluzzo, sardine, sgombri) e nella frutta secca (noci, mandorle, arachidi).


Luce, nutrimento, idratazione. Per fare in modo che le doppie punte e l’aspetto spento e opaco dei tuoi capelli diventino un ricordo.